20代で仕事が続かないのはなぜ？原因やデメリット・改善方法を紹介！

20代にとって、仕事が続かないと感じることは決して珍しいことではありません。急速に変化する社会や職場の環境により、多くの若者がキャリアの迷いやストレスに直面しています。本記事では、「仕事が続かない20代」の背景から、その原因や特徴、そして解決策まで紹介するので、仕事が続かなく悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください！ 

仕事が続かない20代が抱えているもの

急速に変化する労働市場やライフスタイルの多様化もあり、仕事が続かないと感じる20代は少なくありません。現代はSNSの普及により、他人の成功と自分を比較しやすくなり、プレッシャーを感じることも多いでしょう。そのようなさまざまな要因が重なり、仕事を続けることが難しいと感じる20代の若者がいます。

20代の仕事が続かない原因

キャリアに迷いがある

自分の将来やキャリアパスについて確信が持てている20代は多くなく、転職を繰り返してしまうことがあります。新しい仕事に就くたびに、その仕事のスキルを習得したり、職場に慣れたりしなければならず、そういったことがストレスになることもあります。

職場の人間関係の悩みを感じやすい

職場での人間関係は仕事の満足度に大きく影響します。上司や同僚との関係がうまくいかないと、仕事を続けることが難しくなることがあります。とくに20代は、コミュニケーションスキルをまだ発展させている段階であり、良好な人間関係を築くのにストレスを抱えることもあるでしょう。

働く厳しさが受け入れにくい

働き方の多様化により、ワークライフバランスを重視する20代も多くいることでしょう。そのため、過度な残業や職場の人間関係など、仕事に対する不満が高まり労働環境が悪いと感じると、転職を考える原因になります。しかし、働く厳しさが受け入れにくいと感じる場合でも、必ずしも転職が最善の解決策とは限りません。

労働環境の改善を企業側に求める、働き方を見直して自分自身のストレスを軽減する方法を見つけるなど、他の選択肢も考慮することが重要です。

仕事が続かない20代の特徴

仕事が続かない20代には、いくつか共通する特徴があります。以下に、その主な特徴を挙げます。

• 忍耐力がない
• 完璧主義で頑張りすぎてしまう
• 自己分析不足である
• コミュニケーションが苦手
• 仕事に対してモチベーションが低い

忍耐力がない

困難な状況やストレスに直面したときに、すぐに諦めてしまう傾向があります。忍耐力が不足していると、問題解決に取り組むことを避ける傾向にあり、すぐに諦めてしまうと、長期的な目標を達成することが難しくなります。

完璧主義で頑張りすぎてしまう

自分に対する期待が高すぎると、少しの失敗で挫折感を抱きやすくなります。完璧主義の傾向が強い人は、自分が思い描く成果を達成できないと感じたときに、仕事を辞めたいと感じることがあるでしょう。失敗を恐れるあまり新しい挑戦を避けるようになり、成長の機会を逃してしまうこともあります。

さらに、頑張りすぎる傾向もあり、すべてのことに全力を注いでしまう場合もあります。そうなるとキャパオーバーを起こし、大きな負担になるだけでなく、疲労を感じやすくなります。適度に力を抜くことも大事です。

自己分析不足である

自分の強みや弱みを理解していないと、自分に合った仕事を見つけるのが難しくなります。その結果、適性のない職場に入ってしまい、長続きしないケースが見られます。自分の強みや興味、価値観を理解することで、自分に合った仕事や環境を見つけることができるでしょう。

コミュニケーションが苦手

コミュニケーションが苦手であり、職場での人間関係がうまくいかないことが原因で仕事が続かない場合もあります。適切なコミュニケーションは、チームワークや問題解決能力を高めるうえで必要であり、円滑なコミュニケーションが取れないと、孤立感やストレスを感じやすくなってしまうでしょう。

仕事に対してモチベーションが低い

仕事へのモチベーションが低いと、業務に対する意欲や集中力が不足し、成果を上げることが難しくなります。意欲的に仕事に取り組むことができないと、受動的な姿勢になりがちで前向きに取り組むことができず、単調な作業の繰り返しに感じられてしまいます。そうなると、仕事に対する満足感が低下し、次第に仕事そのものが苦痛に感じられるようになってしまうでしょう。

また、集中力の欠如は、業務の効率が悪くなり、ミスが増える可能性があります。そのため、業務の質が低下し、成果を上げることが難しくなります。

仕事が続かないことのデメリット

仕事を続けられないことにはいくつかのデメリットがあります。以下にそのいくつかを挙げます。

経済的に不安定になる

仕事を続けられないと収入が不安定になります。経済的な余裕がないと、生活の質や将来の展望に影響を与える可能性があります。また、仕事を続けられないとその会社でのキャリアを積むことができないため認められにくく、昇進や昇給が難しいかもしれません。

そして、退職金も勤続年数が関係してくるため、働いた期間が短いと生涯年収も低くなってしまう可能性もあるでしょう。

スキルが身につかない

仕事を続けることで磨かれるスキルや知識が、仕をすぐやめてしまうと身につかないことがあります。スキルや実績がないままであると昇進に影響するばかりでなく、転職活動をする際にも自分自身をアピールすることができず、思うような転職ができない可能性もあります。

信頼が低くなる

長期的な雇用歴がないと、次の雇用先での信頼性や信用を失う可能性があります。会社側も採用に多大な労力やコストをかけているため、継続して働いてほしいと考えるのが一般的です。そのため、長期間同じ職場で働いた経験がない求職者に対して、「仕事が続かないかもしれない」と疑念を抱くことがあり、不採用になってしまうケースもあるでしょう。

精神的につらくなる

仕事を続けられないことは、自己評価の低下や将来への不安につながり、精神的にも悪影響を与える可能性があります。そういった状況では、さらに仕事に対してのモチベーションも下がり、成果が出ず、評価されないといった悪循環に陥ってしまいます。

仕事が続かない20代の改善方法

自己分析とキャリアを立てる

自分自身をよく理解し、長期的なキャリアプランを立てることが重要です。自分の強みや興味を把握し、自分の適正に合った仕事を選ぶことで、満足度の高いキャリアを築くことができます。自己分析ツールやキャリアカウンセリングを活用するのも良い方法でしょう。

職場の問題なら改善できないか相談をする

職場での問題がある場合は、上司や人事に相談し、改善を求めることが良いでしょう。また、自分自身でも積極的にコミュニケーションを図り、良好な人間関係を築く努力をします。職場の環境が改善されることで、仕事へのモチベーションが向上し、意欲的に業務に取り組めるようになるかもしれません。

仕事への考え方を改める

「やりがいがある仕事がしたい」「楽しい仕事がしたい」など、理想を求めて仕事が続かない場合には、考え方を改めることも大事です。全てが希望通りの仕事に就くことは難しいため、ある程度の妥協は必要になります。自分のなかで譲れない条件や希望だけは決めておき、仕事を探すのがポイントです。

自分に合った仕事が分からない20代は転職エージェントがおすすめ！

20代で仕事が続かないと悩んでいる場合、もしかしたら自分に合った仕事に巡り会えていないのかもしれません。

しかし、ひとりで適職を探すのは困難と感じる方も多いはず。そのようなときは、転職サポートを行ってもらえる転職エージェントの活用がおすすめです。

転職エージェントを利用することで、専任のアドバイザーから希望に合った求人紹介をしてもらえるうえに、さまざまなサポートを受けつつ転職活動を行うことが可能です。

たとえば、「年収や残業時間などの業務条件が合う仕事が見つからない」という場合、条件に合った求人を紹介してもらえたり、内定後には企業と条件交渉をしてもらえたりと、希望に合った企業に転職するための支援をしてもらえます。

また、「そもそも自分に向いている仕事がわからない」という場合でも、アドバイザーに相談しつつキャリアプランを立てられ、自分の希望する仕事や業種などを明確にできることも期待できます。

転職エージェントを活用することで、自分が働きたいと思える企業に巡り会える可能性が高まります。完全無料で利用できる転職エージェントの一例を下記にまとめましたので参考にしてみてください。

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20代で仕事が続かないのはなぜ？｜まとめ

仕事が続かないことに悩む20代は多いですが、適切な対策を講じることで、状況を改善することができます。自己理解を深めたり、職場環境を整えるたりすることで、より良いキャリアを築いていきましょう。もし自分に合った仕事が見つけられない場合には、キャリアカウンセリングや転職エージェントを利用して、サポートを受けることも検討してみてください！

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